Pirma lietuviška sporto programėlė tėvams

Jei galėtum susigrąžinti svorį, kuriame jauteisi geriausiai, ir žinotum, kaip tai padaryti, ar pasirinktum tai?

Popajus: pirmoji lietuviška programėlė tėvams, kuri veda per kiekvieną žingsnį: miegas, mityba, judėjimas, mąstymas. Ne sekimas. Transformacija.

Kas tavęs laukia

Miegas

Suprasi kaip miegas valdo hormonus ir potraukius. Maži įpročiai: didelis skirtumas.

Mityba

Receptai su matomomis baltymų porcijomis. Sistema be badavimo ar griežtų taisyklių.

Judėjimas

Treniruotės nuo 10 min. Pritaikyta prie tavo tvarkaraščio, ne atvirkščiai.

Mąstymas

Rytinės afirmacijos ir tapatybės darbas. Tapk tuo žmogumi viduje: rezultatai seks.

Bendruomenė

Žmonės, kurie supranta ką reiškia būti tėvu ir norėti daugiau. Palaikymas ir iššūkiai kartu.

Savaitės patikra su Popajumi

Įvertins tavo savaitę ir padės įveikti sunkumus pagal tavo naudojimą ir aktyvumą.

Savaitinė patikra su Popajumi

Kiekvieną savaitę · asmeniškai pritaikyta

Popajus paklaus kaip sekasi, įvertins tavo savaitę ir nustatys 3 lengvus žingsnius kitai savaitei. Ne stresas: sistema. Pradedame nuo mažiausio, kad pamatytum, jog judi. Progresą matai pats.

"Aš čia ne tam, kad tave pakeisčiau. Aš čia, kad tave įgalinčiau: ištraukčiau iš tavęs tai, kas jau yra. Mes kartu grąžinsim tave į geriausią save."

Vytautas Tulauskas

Treneris · 4+ metai patirties dirbant su tėvais

22 000

tėvų sekėjų Facebook'e

100%

Lietuviškai sukurta aplikacija

100+

transformacijų

metai dirbant su tėvais

Prisijunk dabar: ankstyviesiems sąrašo nariams speciali kaina ir pirmas įėjimas, kai programėlė startuos.